Behandlungen

Thai-Massage

Vorteile Thai-Massage

Fördert die Durchblutung und löst Verspannungen
Verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit
Reduziert Stress und Entspannt den Körper
Kann das Immunsystem stärken
Kann bei Kopfschmerzen und Schlafstörungen helfen

Ölmassage

Vorteile Ölmassage

Beruhigt und entspannt den Körper
Löst Verspannungen und fördert die Durchblutung
Verbessert die Haut- und Gewebestruktur
Kann Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern
Kann bei Schlafstörungen und Kopfschmerzen helfen

Gesichtsmassage

Vorteile Gesichtsmassage

Verbessert die Durchblutung und regt den Lymphfluss an
Kann Hautprobleme wie Akne und Fältchen mindern
Löst Verspannungen im Gesicht und entspannt die Muskulatur
Kann den Stressabbau fördern und das Wohlbefinden steigern
Kann die Sinne beleben und den Geist beruhigen

Fußmassage und Reflexology

Vorteile Fußmassage und Reflexology

Kann Schmerzen im Fuß lindern und die Fußmuskulatur entspannen
Kann den Blutfluss und den Lymphfluss im Körper verbessern
Kann das Immunsystem stärken
Kann die körperliche und geistige Entspannung fördern
Kann das Wohlbefinden steigern und den Schlaf verbessern

Qigong

Vorteile Qigong

Kann die körperliche Fitness verbessern
Kann die Konzentration und Aufmerksamkeit steigern
Kann den Stressabbau fördern und das Wohlbefinden steigern
Kann das Immunsystem stärken
Kann das Gleichgewicht und die Koordination verbessern

Ernährungsberatung

Vorteile Ernährungsberatung

Kann die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern
Kann eine ausgewogene Ernährung fördern und Nährstoffmängel vermeiden
Kann das Körpergewicht regulieren und bei der Gewichtsabnahme helfen
Kann das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen
Kann den Stoffwechsel verbessern und die Energielevels steigern

Personal Trainer

Vorteile Personal Trainer

Kann individuelle Trainingspläne erstellen und anpassen
Kann die Motivation steigern und das Training abwechslungsreich gestalten
ListenelementaKann die korrekte Ausführung der Übungen sicherstellen und Verletzungen vermeiden
Kann bei der Erreichung von Trainingszielen unterstützen
Kann das Wohlbefinden und die körperliche Fitness verbessern.

Naturerlebnisse und Shinrin Yoku (Waldbaden)

Vorteile Naturerlebnisse