Über mich

Ich bin Frank und Diplom-Ingenieur mit Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden. Nachdem ich viele Jahre im Ausland gearbeitet hatte, konnte ich aus eigener Erfahrung die Auswirkungen eines ungesunden Lebensstils auf meine körperliche und geistige Gesundheit spüren. Diese Erfahrung hat mich dazu motiviert, meinen Lebensstil zu ändern und meine eigene Gesundheit zu verbessern.

So begann ich mich intensiv mit Ernährung, Fitness, verschiedenen Massagetechniken und Meditation/QiGong zu beschäftigen, um meine körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Des Weiteren habe ich auch begonnen, im Alpenverein als Wanderführer zu arbeiten, um anderen Menschen die Vorteile von körperlicher Aktivität und Naturerlebnissen näherzubringen. Als begeisterter Wanderer und Kletterer, liebe ich es, meine Freizeit draußen in der Natur zu verbringen und neue Orte zu erkunden. Auch biete ich Einzel – und Gruppentraining für Akrobatik und AcroYoga an. Hierbei ist es möglich, Kraft, Balance, Vertrauen zu kombinieren und gleichzeitig den gesamten Körper zu trainieren.

Aus eigenen Erfahrungen habe ich auch gelernt, dass körperliche Gesundheit nicht alles ist und dass wir uns um unser geistiges Wohlbefinden kümmern müssen, um ein gesundes  Leben zu führen. Daher habe ich begonnen, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen und biete jetzt auch Aktivitäten wie Waldbaden, QiGong und Meditation an, um den Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Ich glaube, dass die Gesundheit des Körpers und des Geistes untrennbar miteinander verbunden sind und dass ein ganzheitlicher Ansatz notwendig ist, um die volle Leistungsfähigkeit unseres Körpers und Geistes zu erreichen.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder von uns das Potenzial hat, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern und unsere Ziele verfolgen. Ich bin sehr motiviert, Menschen zu helfen, ihre Ziele im Bereich Gesundheit, Ernährung, Fitness und auch ihre Lebensidee zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Mit meinen Ausbildungen kann ich eine breite Palette von Dienstleistungen anbieten, die von Massagen über Aktivitäten im Freien bis hin zu Ernährungsberatung, Fitness und Lebensstil-Coaching reichen.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten und Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu unterstützen.